1. Redovno vjezbanje ce popraviti cirkulaciju i sprijeciti oticanje u potkoljenicama. Preporucuje se setanje, trcanje, voznja bicikla i plivanje. 2. Ako morate sjediti kroz duze periode vremena, stavite hoklicu (skemliju, ciglu ili najveci rjecnik stranih rijeci) ispod stopala. Mozda se neki jos sjecaju specijalnih naprava od drveta u obliku kose platforme koje su stajale ispod […]
Čitaj daljeSta pomaze kod nesanice? Ako patite od nervoze i problema sa spavanjem, a ne zelite da koristite razne sedative koje vecina doktora i farmaceuta jedva ceka da prepise ili proda, probajte sa jasminom. Istrazivanja su otkrila da je miris ovog lijepog cvijeta efikasan koliko i valijum i slicni drugi preparati za tretiranje anksioznosti. Miris jasmina […]
Čitaj daljeMirisanje ruzmarina poboljsava pamcenje za cak 75% ! Na konferenciji Britanske Asocijacije Psihologa, istrazivaci su predstavili studiju koja je pokazala da mirisanje etericnog ulja ruzmarina poboljsava dugorocnu memoriju i izvodjenje aritmetickih funkcija, da omogucava ljudima da se sjete svojih obaveza koje treba da obave u buducnosti (npr. popiti lijek) i da to urade na vrijeme […]
Čitaj daljeNeuroborelioza ili Lajmska bolest /Lyme disease/ je baterijska infekcija krvi izazvana Borelia bakterijom /Borrelia burgdorferi/ koja se dobijena ujedom krpelja. Treba napomenuti da nece svaki ujed krpelja izazvati ovu infekciju. Sta se desava poslije ujeda krpelja? Po nekad se pojavi malo crvenila oko mjesta ujeda koje pocne da otice. Ako dodje do otoka, mozete biti sigurni […]
Čitaj daljeAko ste ikada imali hemoroide, mozda ce vam biti lakse ako znate da ste dio velike zajednice: svaka druga osoba starija od pedeset godina je patila od istog problema bar jednom u zivotu. Dobra vijest je da se hemoroidi mogu sprijeciti sa nekoliko jednostavnih koraka. Vodite racuna da vam crijeva redovno “rade”.U tome ce vam […]
Čitaj daljeKurije oko Muce li vas kurije oci? Evo nekoliko jednostavnih savjeta za rjesavanje ovoga problema. Par citalaca privatno me pitalo da li ima neki efikasan nacin za odstranjivanje kurijih ociju. Vecina recepata i savjeta koje moja supruga Mirjana i ja objavljujemo su probani i testirani na nama samima ili na clanovima porodice i bliskim prijateljima. […]
Čitaj daljePored metoda koje nalaze zdrav razum. nekim osobama, i pored redovne higijene i regularnog mjenjanja carapa, i cipela noge se i dalje osjete i otpustaju neogodan miris. Na trzistu postoje razni preparati koji mogu pomoci kod ovoga problema, ali u dosta slucajeva talkovi, puderi, kreme i sprejovi ne pomazu. Mi na Prirodnoj medicini uglavnom dajemo […]
Čitaj daljeLjekovito djelovanje persuna Dr. Dzon Kristofer (Dr. John R. Christopher, 1909–1983) , jedan od najistaknutijih americkih herbalista dvadesetog vijeka, koristio je ovu biljku na vise raznih nacina. Koristio je persun ne samo za urinarne probleme, nego i za zuticu, i cak neke seksualno prenosive bolesti. Koristio je kao pomoc kod zadrzavanja tecnosti, (naticanje, edema) a […]
Čitaj dalje