Baš kao što je cvijeću potrebna voda da bi napredovalo ili automobilu zamjena ulja da bi radio, tako je i našem organizmu potrebna podrška i krepost tokom zimskih mjeseci. Ta zaštita, na duge staze, pomaže organizmu da razvije snažniji način odbrane od bolesti poput karcinoma i autoimunih oboljenja, kao što su Hašimotova bolest i Grejvsova […]
Čitaj daljeOvom prilikom ćemo se osvrnuti na intersticijalni cistitis, jedno od oboljenja bešike koje pogađa milione širom svijeta, a među njih spada i nekolicina mojih bliskih prijateljica. Nažalost, ovo oboljenje nije jednostavno liječiti kao što je slučaj sa prehladom, ali ipak postoje neka prirodna sredstva koja mogu pomoći i umanjiti tegobe.Šta je intersticijalni cistitis?Intersticijalni cistitis je […]
Čitaj daljeZanimljive činjenice: Grah je jedina kultivisana biljka koja ne crpi zemljište tokom procesa rasta, već ga obogaćuje. Kako je ovo moguće? Mahunarke imaju čvoriće na korijenju koji zemljištu daju azot umjesto da ga iz njega uzimaju.UvodMahunarke su u osnovi porodica povrća ili biljaka koju karakteriše mahuna sa sjemenom koje je jestivo. U mahunarke spadaju grašak, […]
Čitaj daljeZašto nešto što je tako dobrog okusa mora biti tako loše za nas?Slatka hrana je ukusna. Svako ko kaže da nije tako, laže. Ali, s obzirom da život nije pravedan, šećer je, naročito u velikim količinama, zaista loš za zdravlje. Ustvari, kada znamo kako sve šećer utiče na organizam, teško ga je posmatrati na isti […]
Čitaj daljeI dok je nemoguće proglasiti jednu vrstu lisnatog zelenog povrća „kraljicom“ u odnosu na druge vrste, svaka vrsta ima sebi svojstvenu teksturu i okus, a istovremeno doprinosi vašem zdravlju. Međutim, u određenim slučajevima jedna vrsta se izdvaja od ostalih. Pa, za koju bi vrstu lisnatog zelenog povrća konzumenti trebalo da se opredijele? „Moj savjet je […]
Čitaj daljeIshrana bogata voćem i povrćem vas može učiniti srećnijom osobomDa li se ikada zapitate kada bi trebalo da se opredijelite za svježe voće i povrće, a kada da izaberete lakši način i kupite zamrznuto?Istraživači su analizirali sadržaj nutrijenata u osam vrsta voća i povrća (brokule, karfiol, slatki kukuruz, grašak, mahune, špinat, borovnice i jagode) u […]
Čitaj daljeAminokiseline iz želatina povoljno utiču na kožu, kosu i nokte, te na optimalnu funkciju imunološkog sistema i regulaciju tjelesne težine.
Čitaj daljeI kako ih se rješiti brzo i efikasno prirodnim putem…
Čitaj daljeVitamin D je uz vitamn C jedan od osnovnih vitamina za održavanje zdravlja…
Čitaj daljeSa toplim danima dolaze i najezde dosadnih i neugodnih insekata. Pripremite kremu koja ih odbija.
Čitaj dalje