Mirjana Hasanagić, Author at Prirodna Medicina

15 načina za jačanje imunog sistema ove ili bilo koje druge zime.

January 1, 2018
/ Razno
/ By Mirjana Hasanagić

Baš kao što je cvijeću potrebna voda da bi napredovalo ili automobilu zamjena ulja da bi radio, tako je i našem organizmu potrebna podrška i krepost tokom zimskih mjeseci. Ta zaštita, na duge staze, pomaže organizmu da razvije snažniji način odbrane od bolesti poput karcinoma i autoimunih oboljenja, kao što su Hašimotova bolest i Grejvsova […]

Čitaj dalje

Intersticijalni cistitis

November 28, 2017
/ Kako liječiti
/ By Mirjana Hasanagić

Ovom prilikom ćemo se osvrnuti na intersticijalni cistitis, jedno od oboljenja bešike koje pogađa milione širom svijeta, a među njih spada i nekolicina mojih bliskih prijateljica. Nažalost, ovo oboljenje nije jednostavno liječiti kao što je slučaj sa prehladom, ali ipak postoje neka prirodna sredstva koja mogu pomoći i umanjiti tegobe.Šta je intersticijalni cistitis?Intersticijalni cistitis je […]

Čitaj dalje

Razlozi zašto bi svakodnevno trebalo da konzumirate mahunarke

November 28, 2017
/ Zdrava Ishrana
/ By Mirjana Hasanagić

Zanimljive činjenice: Grah je jedina kultivisana biljka koja ne crpi zemljište tokom procesa rasta, već ga obogaćuje. Kako je ovo moguće? Mahunarke imaju čvoriće na korijenju koji zemljištu daju azot umjesto da ga iz njega uzimaju.UvodMahunarke su u osnovi porodica povrća ili biljaka koju karakteriše mahuna sa sjemenom koje je jestivo. U mahunarke spadaju grašak, […]

Čitaj dalje

Pokazatelji da jedete previše šećera

November 21, 2017
/ Razno
/ By Mirjana Hasanagić

Zašto nešto što je tako dobrog okusa mora biti tako loše za nas?Slatka hrana je ukusna. Svako ko kaže da nije tako, laže. Ali, s obzirom da život nije pravedan, šećer je, naročito u velikim količinama, zaista loš za zdravlje. Ustvari, kada znamo kako sve šećer utiče na organizam, teško ga je posmatrati na isti […]

Čitaj dalje

Koje lisnato zeleno povrće je najzdravije?

November 20, 2017
/ Razno
/ By Mirjana Hasanagić

I dok je nemoguće proglasiti jednu vrstu lisnatog zelenog povrća „kraljicom“ u odnosu na druge vrste, svaka vrsta ima sebi svojstvenu teksturu i okus, a istovremeno doprinosi vašem zdravlju. Međutim, u određenim slučajevima jedna vrsta se izdvaja od ostalih. Pa, za koju bi vrstu lisnatog zelenog povrća konzumenti trebalo da se opredijele? „Moj savjet je […]

Čitaj dalje

Da li je bolje svježe ili zamrznuto voće i povrće?

November 14, 2017
/ Zdrava Ishrana
/ By Mirjana Hasanagić

Ishrana bogata voćem i povrćem vas može učiniti srećnijom osobomDa li se ikada zapitate kada bi trebalo da se opredijelite za svježe voće i povrće, a kada da izaberete lakši način i kupite zamrznuto?Istraživači su analizirali sadržaj nutrijenata u osam vrsta voća i povrća (brokule, karfiol, slatki kukuruz, grašak, mahune, špinat, borovnice i jagode) u […]

Čitaj dalje