Pesto of raštike i bosiljka

Imate li bolesnu jetru? Pesto od raštike i bosiljka je za Vas

Recept za pesto od raštike i bosiljka za jetru i imunitet

Ukusno a liječi.

Prije nego počnete pripremu ovoga recepta, obavezno prvo pročitajte naš prilog o raštici.
Ovaj pesto možete koristiti kao: umak, sos, preliv za salate, namaz na hljebu. Garantovano pomaže jačanju imunog sistema, podržava i obnavlja funkcije jetre, pomaže regulaciji šecera u krvi. Pomaže kod upalnih procesa. Pomaže kod malokrvnosti, itd itd. Mislim da nema osobe koja neće imati zdravstvene beneficije od ovog ukusnog dodatka ishrani.

Sastav pesta od raštike:

  • 1/4 kg raštike.
  • 1 svežanj svijezeg bosiljka ili jedna solja suvog bosiljka
  • 3 cesna bijelog luka
  • 1.5 šolje čistog maslinovog ulja
  • 2 do 4 supene kašike jabukovog sirćeta (može se koristiti i bilo koje drugo sirće, ali jabukovo je najzdravije.
  • možete koristiti i sok cijelog limuna, ali ovako spremljen umak se treba iskoristiti u roku od 5 dana
  • morske soli i bibera po ukusu

Originalni pesto recept sadrži i sjemenke šišarika, ali za ovaj recept nisu potrebne.

Kako se pravi pesto:

U blender ili procesor hrane, dodajte sve sastojke, i procesirajte dok ne dobijete jednoličnu masu. Sa mojim blenderom, potrebno je manje od jedne minute.
Ovako pripremljen umak može se cuvati u frizideru duže od dva mjeseca. Ako ste koristili pravo maslinovo ulje, kad se umak ohladi u hlafnjaku, preči će u čvrsto stanje. Ovo je potpuno normalno, ali potrebno je samo nekoliko minuta sobne temperature da ponovo postane kremast.
Izvanredne i skoro podjednako ljekovite zamjene za raštiku su blitva i organiči špinat koje takože možete koristiti u ovom receptu.
Koristite kao preliv na salatama, dodatak jajima, tjestenini, ribi, piletini, povrću itd...

Korist sa sve ukučane a posebno one koji imaju probleme sa jetrom, bili da se radi o cirozi, virisnom hepatitisu ili masnoj jetri.

About the Author Mirjana Hasanagić

Doktor alternativne medicine, specializovana za zdravu ishranu Kompletna biografija Vedrana i Mijane na: hasanagic.com

follow me on: