Teme druge epizode Zone Zdravlja su:
- Razlikovanje korisnih internet informacija o zdravlju od loših i zavaravajućih
- Važnost kvalitetnog doručka za zdravlje
- Prirprema jutarnjeg smutiša koji može zajeniti doručak
Zona Zdravlja je idejni projekat Mirjane i Vedrana Hasanagića. Kroz 14 epizoda upoznat ćemo se sa provjerenim receptima i savjetima prirodne medicine i drugih vidova alternativnog načina liječenja.
Pogledajte kompletnu epizodu emitovanu na televiziji Pink 16. Septembra 2017. godine.
Recept za jutarnji smutiš
- Jedna banana
- Dvije supene kašike zobene pahuljica natopljenih u biljnom mlijeku ili vodi (biljna mlijka kao bademovo mlijeko, kokosovo, sojino itd.
- Nekoliko badema
- Nekoliko Indijskih oraščića ili naših oraha
- 1 do 3 datule (urme) po ukusu
- Čija sjeme (Chia) jedna supena kašika
- Malo meda
- Kokosovo ulje jedna supena kasika
- Bademovo ili neko drugo biljno mlijeko ili voda
- Jedna čajna kašikica kakao praha
Sve sastojke ubaciti u blender i procesirati 20 do 60 sekundi zavisno od snage i brzine blendera. U videu je korišten Nutribullet Rx