Konstipacija kod djece

Kako rijesiti konstipaciju kod djeteta?

Konstipacija ili zatvor je obican problem kod djece i uglavnom je privremen. Mozemo reci da se radi o konstipaciji ako dijete ima manje od tri praznjenja sedmicno ili ako je stolica tvrda, suva, neuobicajeno velika i otezano se izbacuje.

Djeca cesto pokusavaju da izbjegnu vrsenje nuzde jer je to postalo bolno i neprijatno iskustvo.

Uzroci konstipacije kod djece su obicno prosti i relativno jednostavni da se rijese: nedovoljno vlakana u ishrani, nedovoljno unosenje tecnosti i nedovoljno fizickih aktivnosti.

Do konstipacije moze doci kada djeca ignorisu nagon za vrsenje nuzde za sto postoji vise razloga: odbijanje da prekinu igru, stid da se koristi nepoznato kupatilo ili zato sto roditelj nije u blizini.

Jos jedan faktor za zatvor mogu biti lijekovi kao sto su aspirin i kodein, vitamini sa dosta zeljeza, kao i neki hemoterapijski (vinkristin) i psihijatrijski (imipramin) lijekovi.

Nekoliko jednostavnih nacina da se rijesi ovaj problem konstipacije kod djece:

– Smanjiti mlijecne proizvode.

– Povecati unosenje tecnosti u toku dana, najbolje vode.

– Povecati unosenje dijetalnih vlakana u vidu svjezeg ili kuvanog voca i povrca, hljeba i cerealija od integralnih zitarica, graha i ostalih mahunarki.

– Mnogo strpljenja i podrske djetetu da prevazidje strah od bolnog procesa.

Iako ce ove mjere najvjerovatnije pomoci, u slucaju da epizode konstipacije traju duze od tri sedmice i sprecavaju dijete u svakodnevnim aktivnostima, obavezno posjetite ljekara.

Nemojte pokusavati da na svoju ruku dajete laksative i farmaceutske preparate cak i ako su “za djecu”.

Mirjana Hasanagic MD.AM