Pet načina da se izbjegne mamurluk

Kako izliječiti mamurluk

Mnogi od nas su se nebrojeno puta sljedece jutro kleli: “nikad vise” da bi obecanje prekrsili prvom prilikom. Naravno, najsigurniji nacin da izbjegnete mamurluk je da ne pijete nikako. Jedan nacin da to postignete je ako obecate prijateljima da cete bas vi biti odgovorni vozac i  vratiti kuci one koji su pili.
Lakse reci nego uraditi. Evo par savjeta kako izbeci mamurluk ako bas mora da se pije.
Na žalost nema neki konkretan recept ko ce vas rijesiti mamurluka, ili ga mi ne znamo. Skoro svi takozvani recepi uglavnom ne rade. Rasol i sok od paradajza bi bili mozda najefetniji do neke granice.

Alkohol djeluje toksicno na jetru i nervni sistem, iritira gornji dio probavnog trakta a takodje i urinarni sistem.
Posto je ipak besmisleno da savjetujemo da ne pijete ako vam skodi – to i sami znate, evo nekoliko savjeta da se bar ublaze posljedice.

1. Umjerenost jeste najbolji nacin da se izbjegne mamurluk – kontrolisite  se!
2. Mezite! ­ Ako znate da cete popiti vise od jednog pica.
3. Pijte sto vise vode u isto vrijeme dok pijete alkohol! Time cete izbjeci dehidraciju a  smanjiti kolicinu unesenog alkohola.
4. Uzmite kompleks vitamina B (ako mozete naci sa ekstra dodanim tiaminom (B1) ­100mg) da bi se nadoknadio gubitak izazvan alkoholom.
5. Izaberite “cistija” pica kao sto je votka, a izbjegavajte ona koja u sastavu imaju visok niv toksicnih necistoca kao sto su burbon, rum i konjak.