Mirjana Hasanagić, Author at Prirodna Medicina » Page 4 of 5

All posts by Mirjana Hasanagić

Slika djumbira

Ginger, dzindzer, djumbir, isiot, ingver (slovenacki),

Dzindzer, djumbir, isiot, ingver je bio jedan od omiljenih zacina u ishrani i iscjeliteljstvu stare Kine, Indije, srednjeg istoka i Rimskog carstva. Sa devetim vijekom je stigao u ostatak Evrope, da bi se par stotina godina kasnije toliko toliko odomacio da je bio obavezan na trpezi uz so i biber. Kazu da Henri VIII nije […]

Čitaj dalje
tikvice mrkva

Pecene tikvice i mrkvice

Pecene tikvice i mrkvice Recipe Type: Predjela Cuisine: Vegeterijanski recepti Author: Mirjana Hasanagic Prep time: 5 mins Cook time: 20 mins Total time: 25 mins Serves: 4 Ukusne same kao grickalice, ili kao dodatak hamburgerima, sendvicima ili bilo kojem drugom jelu umjesto pomfrita. Jednostavno za pripremu, lijepo za oko i ukusno! O hranljivosti da ne […]

Čitaj dalje
tzatziki

Zaziki (Tzatziki) Grcki kremasti sos sa bijelim lukom

Zaziki (Tzatziki) Grcki kremasti sos sa bijelim lukom Recipe Type: Sosovi i umaci Cuisine: Mediteranski recepti Author: Mirjana Hasanagic Prep time: 10 mins Total time: 10 mins Serves: 4 Rijetko cete vidjeti grcku trpezu bez zazikija.(moj muz Vedran ga izgovara kao zanziki) Nezamjenljiv sa svjezim ili grilovanim povrcem, sa lepinjom (somun, pita bread) ili kao […]

Čitaj dalje
Bosiljak

Zašto bi bosiljak trebao da bude dio ishrane svakog pacijenta?

Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Bosiljak ili bosiok, latinslo ime Basilicum. Bosiljak, Majčina dušica, Nana, Ruzmarin, Kadulja nisu samo za čajeva kad se osjećamo loše, nego su i izvanredni začini koji poboljšavaju ukus hrane i djeluju ljekovito. Evo danas ću malo detaljnije o Bosiljku. Kako se koristi i za koje tegobe. Ova biljka […]

Čitaj dalje
Zdrav roštiilj

Rostilj na zdraviji nacin

Bilo bi nam drago da podijelite naše priloge. Kliknite na dugmence. Unaprijed hvala. Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Ljeto je vrijeme rostilja. Ima li veceg uzitka? Na zalost, rostilj moze dovesti do stvaranja karcinogenih hemikalija u hrani. Dovoljno da vam cevapcic zastane u grlo kad procitate. Male se sanse da cete […]

Čitaj dalje
umak od graha

Umak od graha sa spinatom i alevom paprikom

Umak od graha sa spinatom i alevom paprikom Recipe Type: Sosovi i umaci Cuisine: Mediteranski recepti Author: Mirjana Hasanagic Prep time: 15 mins Cook time: 5 mins Total time: 20 mins Serves: 4 Vec smo ranije pisali o grahu i ljekovitim i hranjljivim osobinama ovoga zrnastog povrca. Na zalost nasa kuhinja je vrlo ogranicena i […]

Čitaj dalje
Pasulj

Prosto ko pasulj, a mozda i nije.

4 + 3 razloga da jedemo grah Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 1) Grah je izvanredan izvor biljnih bjelancevina (proteina): oko 6g u pola solje graha. 2) Sadrzi visok stepen folicne kiseline koja pomaze pri zastiti od raka pluca, debelog crijeva i cerviksa, i sprecava defekte kod novorodjencadi. 3) Izvanredan izvor […]

Čitaj dalje
nesanica

Miris jasmina pomaze kod nesanice i napetosti

Sta pomaze kod nesanice? Ako patite od nervoze i problema sa spavanjem, a ne zelite da koristite razne sedative koje vecina doktora i farmaceuta jedva ceka da prepise ili proda, probajte sa jasminom. Istrazivanja su otkrila da je miris ovog lijepog cvijeta efikasan koliko i valijum i slicni drugi preparati za tretiranje anksioznosti. Miris jasmina […]

Čitaj dalje
Ljetna Salata

Ljetna salata sa kukuruzom

Bilo bi nam drago da podijelite naše priloge. Kliknite na dugmence. Unaprijed hvala. Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Ovaj recept nema strogo propisane sastojke i kolicine. Dodajte povrce koje volite i koliko volite. U receptu sa slike su koristeni sljedeci sastojci: Mlada zelena salata, listovi mladog zelenog spinata, dvije zelene tikvice, […]

Čitaj dalje
sparoge

Probajte sparoge na novi nacin

  Salata od sparoga Recipe Type: Salate Cuisine: Vegeterijanski recepti Author: Mirjana Hasanagic Prep time: 15 mins Total time: 15 mins Serves: 4 Probajte sparoge na novi nacin Barene, pecene, sa rostilja ili na pari – mnogo je nacina da se uziva u ovom povrcu, ali postoji jos jedan koji je potpuno otkrice za nas: […]

Čitaj dalje